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Die Hypnotherapie wird von einem zugelassenen oder zertifizierten medizinischen https://www.anjahinrichsen.de/ Fachpersonal durchgeführt, das speziell in dieser Technik geschult ist. Komplementäre Medizin wie Hypnotherapie wird häufig zur Schmerz- und Palliativbehandlung eingesetzt. Die Ansichten der Angehörigen der Gesundheitsberufe über Hypnotherapie, ihren Nutzen, ihren Wert und ihre Einstellungen gehen auseinander. Psychotherapie hilft Menschen mit psychischen Erkrankungen, ihr Wohlbefinden zu verbessern, meist durch Methoden wie Gesprächstherapie. Hypnosetherapie-Sitzungen zeigen möglicherweise direkt nach einer Sitzung Ergebnisse, oder Sie spüren die positiven Effekte möglicherweise erst Wochen später.
Ihr Hypnotiseur oder Hypnotherapeut leitet die Hypnose, aber Hypnose ist etwas, was Sie selbst tun. Hypnose erleichtert das Erleben von Suggestionen, zwingt Sie jedoch nicht dazu, bestimmte Erfahrungen zu machen. Eine Metaanalyse zur Wirksamkeit der Hypnosetherapie aus dem Jahr 2003 kam zu dem Schluss, dass „die Wirksamkeit der Hypnose für einen erheblichen Teil des Spektrums der psychotherapeutischen Praxis nicht belegt ist“.
Dies bedeutet jedoch nicht, dass ein Hypnotiseur den Geist und den freien Willen der Person kontrollieren kann. Im Gegenteil, Hypnose kann Menschen tatsächlich lehren, ihre eigenen Bewusstseinszustände zu meistern. Dadurch können sie ihre eigenen Körperfunktionen und psychologischen Reaktionen beeinflussen.
Ja, und es kann eine sichere Möglichkeit sein, in stressigen Momenten zu entspannen und das Gefühl der Kontrolle wiederherzustellen oder unerwünschte oder schädliche Verhaltensweisen anzugehen. Sobald jemand die Techniken der gesunden hypnotischen Suggestion erlernt hat, typischerweise von seinem eigenen Hypnotherapeuten, sind nur noch ein ruhiger Raum, Offenheit und Übung erforderlich. Ein Hypnotherapeut kann seinen Klienten Audioaufnahmen zur Verfügung stellen, die sie zu Hause verwenden können, um die während der Sitzungen gelernten Botschaften zu verstärken. Hypnose durch einen ausgebildeten Gesundheitsdienstleister ist eine sichere, ergänzende und alternativmedizinische Behandlung.
- Diese Umfrage wurde durchgeführt, um die Mythen und Missverständnisse von Gesundheitsexperten über Hypnotherapie zu verstehen.
- Diese Fähigkeit kann in vielen Situationen hilfreich sein, beispielsweise vor einer Operation oder anderen medizinischen Eingriffen.
- Obwohl Menschen aus diesen Gründen häufig eine Hypnosetherapie in Anspruch nehmen, gibt es noch zahlreiche weitere Vorteile der Hypnosetherapie.
- Caitlin ist Strategin für organisatorische Veränderungen, Beraterin, Autorin und Gründerin von Commcoterie, einem Beratungsunternehmen für Change-Management-Kommunikation.
- Hypnose durch einen ausgebildeten Gesundheitsdienstleister ist eine sichere, ergänzende und alternativmedizinische Behandlung.
- Die Artikel von Verywell Mind werden von staatlich geprüften Ärzten und psychiatrischen Fachkräften überprüft.
Sobald Sie in den Hypnosezustand eintreten, wird sich Ihr Körper ruhig und entspannt anfühlen, auch wenn Sie in einen Zustand erhöhter Achtsamkeit eintreten, ähnlich wie Sie sich vielleicht beim Meditieren fühlen. Ihr Therapeut wird mit ruhiger und sanfter, durchsetzungsfähiger Stimme mit Ihnen sprechen und die Vorschläge, denen Sie in Ihrem Behandlungsplan zugestimmt haben, in Ihr Unterbewusstsein übertragen. Hypnotherapie kann auch von zugelassenen Ärzten und Psychologen zur Behandlung von Erkrankungen wie Angststörungen, Depressionen, Essstörungen und posttraumatischen Belastungsstörungen eingesetzt werden.
Sie können sich auch an einen Therapeuten, Heilpraktiker, Integrativmediziner oder Akupunktur wenden, um Empfehlungen einzuholen. Sehen Sie sich die Suche der American Society of Clinical Hypnosis oder das General Hypnotherapy Register an. Sie sollten die Website des Therapeuten überprüfen, bevor Sie sich entscheiden, und achten Sie darauf, nach Referenzen und Aussagen früherer Patienten zu suchen, sofern verfügbar. Es ist wichtig, sich daran zu erinnern, dass Hypnotherapeuten keine Ärzte sind.
Funktioniert Hypnosetherapie Wirklich? 10 Wissenschaftliche Erkenntnisse
Den Teilnehmern wurde die Vertraulichkeit und die Verwendung dieser Daten nur für akademische Zwecke zugesichert. Die Richtigkeit und Unrichtigkeit der Ansichten und Meinungen über Hypnose wurde von einem qualifizierten Hypnotherapeuten bestätigt. Hypnotherapie ist eine Therapie, die sich über Hunderte von Jahren erstreckt und in den Vereinigten Staaten von vielen Praktikern praktiziert wird. Forscher haben untersucht, ob Hypnose eine Vielzahl von Erkrankungen behandeln kann, vom Reizdarmsyndrom bis hin zu Angstzuständen und Depressionen. Ziel der Hypnosetherapie ist es, dem Patienten dabei zu helfen, seinen Bewusstseinszustand besser zu kontrollieren.
Hypnotherapie ist nicht jedermanns Sache, aber sie könnte für Sie hilfreich sein. Es kann ein leistungsstarkes und erfolgreiches Zusatzinstrument zu anderen traditionelleren Formen der psychischen Gesundheit oder medizinischen Therapie sein. Wenn Sie interessiert sind, fragen Sie unbedingt Ihren Arzt nach Hypnotherapie und bitten Sie um eine Überweisung zum Hypnotherapeuten, falls dieser dieses Behandlungsinstrument nicht anbietet. Es gibt nur begrenzte wissenschaftliche Belege für die Vorteile der Hypnotherapie, es gibt jedoch immer mehr Belege.
Wie Funktioniert Hypnose?
Hypnotherapie ist eine Form der Psychotherapie, die dazu dient, eine unterbewusste Veränderung in Form neuer Reaktionen, Gedanken, Einstellungen, Verhaltensweisen oder Gefühle bei einer Person hervorzurufen. Hypnose oder Hypnotherapie ist ein induzierter Bewusstseinszustand, der klinisch zur Behandlung von Verhaltensstörungen eingesetzt wird. Als das Ritz-Carlton New York, Central Park sich meldete, um das neue Hypnotherapie-Wellness-Erlebnis des Hotels vorzustellen, ergriff ich die Gelegenheit, es auszuprobieren.
Beachten Sie jedoch, dass Hypnose für manche Menschen mit schweren psychischen Erkrankungen möglicherweise nicht sicher ist. Während es Menschen bei der Bewältigung stress- und angstbedingter Probleme helfen kann, lässt es sich am besten in Verbindung mit Erstbehandlungen wie kognitiver Verhaltenstherapie und Medikamenten anwenden. Ich war über 15 Jahre lang in verschiedenen Therapieformen, um meine akuten Angstzustände und Depressionen zu behandeln, und obwohl ich immer aufgeschlossen gegenüber alternativen Behandlungsmethoden war, hatte ich nie die Gelegenheit, diese zu machen. Bis zu diesem Moment hatte ich Hypnose nur in einem Theaterkontext erlebt, in dem Menschen unwillig wie Hühner tanzen oder ihre Freunde anbellen.
Als ich über das nächste Kapitel meines Lebens nachdachte, wusste ich in meinem Bauch, dass ich Erfolg haben würde – es gab nicht einmal eine Spur des Hochstaplersyndroms, gegen das ich die meiste Zeit meines Lebens gekämpft hatte. Die Jungsche Psychotherapie ist eine Therapieform, die auf den Theorien des Schweizer Psychiaters Carl Jung basiert. Die Jungsche Therapie versucht, Menschen dabei zu helfen, sich der verschiedenen Teile der Psyche bewusst zu werden und sie zu integrieren, um Ganzheit zu erreichen.
Diese Art der Therapie kann für Menschen hilfreich sein, die mit Problemen wie Angstzuständen, Depressionen und Identitätsproblemen zu kämpfen haben. Während der Trance sind Sie offener für Suggestionen, verlieren aber nicht die Kontrolle über Ihr eigenes Verhalten – ungeachtet dessen, was Sie im Fernsehen und in Filmen gesehen haben. Allerdings stellen viele Praktiker ihren Klienten Aufzeichnungen ihrer Sitzungen zur Verfügung, damit diese in den darauffolgenden Tagen und Wochen zu Hause zuhören und mitverfolgen können. Letzteres unterscheidet die Hypnotherapie von anderen Entspannungstechniken wie der Meditation. „Sowohl Hypnotherapie als auch Meditation zielen darauf ab, den Geist zu fokussieren, aber Meditation beinhaltet nicht, dass ein lizenzierter Therapeut den Patienten anleitet“, sagt Cahilly. „Hypnotherapie ist sehr spezifisch und strukturiert angelegt und nutzt Metaphern und Symbolik, um das Unterbewusstsein anzusprechen, das im Zustand empfänglicher ist.“
Klienten bleiben während der Hypnosetherapiesitzungen völlig wach und sollten in der Lage sein, sich vollständig an ihre Erfahrungen zu erinnern. Suchen Sie zunächst nach einem medizinischen Fachpersonal, das in einem Gesundheitsbereich wie Medizin, Zahnmedizin, Psychiatrie, Psychologie, Sozialarbeit oder Krankenpflege ordnungsgemäß ausgebildet, lizenziert und qualifiziert ist. Dieser Praktiker sollte über eine zusätzliche Ausbildung in Hypnose und Hypnotherapietechniken verfügen. Hypnose sollte neben ihrer psychischen und medizinischen Ausbildung als zusätzliches Behandlungsinstrument eingesetzt werden. Fragen Sie den Praktiker, den Sie aufsuchen möchten, nach seiner Ausbildung, seinen Qualifikationen und seiner Lizenz zum Praktizieren von Hypnotherapie. Fragen Sie auch, ob sie Erfahrung mit der Erkrankung haben, für die Sie Pflege suchen.